Články a videa

Letní bestsellery 2026: nejprodávanější běžecké boty a vybavení

Přehled letních bestsellerů na Top4Running: karbonové závodní boty, tretry, tréninkové botasky, oblečení, komprese i výživa Maurten – a pro koho každý kousek dává smysl.

Bolest holeně při běhu: shin splints, přetížení nebo stresová zlomenina?

Pálí tě vnitřní hrana holeně po běhu? Praktická orientace, jak rozlišit přetížení (shin splints) od varovnější bodové bolesti kosti, co dělat hned a kdy k lékaři.

Bolest paty při běhu: je to plantárka, achilovka nebo něco jiného?

Ráno tě při prvních krocích píchne pata? Praktická orientace, jak rozlišit plantární fascii, achilovku a stresovou reakci, co udělat dnes a kdy jít k odborníkovi.

Plantární fasciitida u běžců: ranní bolest paty, léčba a návrat k běhu

Kuřimská 50 2026

Černohorské šlápoty 2026: Z gauče na trail

Nejlepší běžecké podcasty a YouTube kanály, které stojí za sledování (CZ a SK)