Prevodník tempa
Preveď tempo medzi min/km, km/h a min/mile. Rýchla a presná konverzia bežeckého tempa a rýchlosti zadarmo online.
Konverzia tempa
= 10.9 km/h
= 6.8 mph
| min/km | min/mile | km/h |
|---|---|---|
| 4:00 | 6:26 | 15.0 |
| 4:30 | 7:15 | 13.3 |
| 5:00 | 8:03 | 12.0 |
| 5:30 | 8:51 | 10.9 |
| 6:00 | 9:39 | 10.0 |
| 6:30 | 10:28 | 9.2 |
| 7:00 | 11:16 | 8.6 |
| 7:30 | 12:04 | 8.0 |
| 8:00 | 12:52 | 7.5 |
Prevod medzi jednotkami tempa
Prevodník tempa ti okamžite prepočíta hodnoty medzi min/km, min/mi, km/h a mph. Na Slovensku a v Európe sa bežne používajú min/km a km/h, zatiaľ čo v USA a Veľkej Británii sa stretneš s min/mi a mph.
Znalosť prevodu je užitočná pri sledovaní zahraničných pretekov, čítaní anglických tréningových plánov alebo pri nastavení hodiniek. Napríklad tempo 5:00 min/km zodpovedá 8:03 min/mi a rýchlosti 12 km/h.
Chceš tréningový plán na mieru?
Runilo AI tréner vytvorí personalizovaný plán presne pre teba na základe tvojich cieľov a aktuálnej kondície.
Časté otázky
Koľko je 12 km/h v tempe na kilometer?
Rýchlosť 12 km/h zodpovedá tempu 5:00 min/km. Prepočet: 60 minút vydeľ rýchlosťou v km/h. Podobne 10 km/h je 6:00 min/km, 14 km/h je 4:17 min/km a 8 km/h je 7:30 min/km.
Ako prevediem tempo z min/km na min/míľu?
Tempo v min/km vynásob 1,609. Z 5:00 min/km sa stane 8:03 min/míľu, zo 6:00 min/km potom 9:39 min/míľu. Opačným smerom sa delí rovnakým číslom. Hodí sa to pri čítaní zahraničných tréningových plánov.
Aké tempo mám nastaviť na bežeckom páse?
Pásy sa zvyčajne ovládajú v km/h, zatiaľ čo vonku bežíš na tempo. Zadaj tempo do prevodníka a dostaneš rýchlosť, ktorú nastavíš na páse. Počítaj s tým, že beh na páse je o niečo ľahší – sklon 1 % rozdiel vyrovná.
Súvisiace nástroje
Vypočítaj tempo, vzdialenosť alebo čas - zadaj dve hodnoty, získaj tretiu
Vypočítaj počet krokov na základe vzdialenosti, kadencie a tempa. Zisti dĺžku kroku a plánuj tréningy s presnými údajmi.
Vypočítaj Grade Adjusted Pace (GAP) - tempo normalizované o prevýšenie trasy. Porovnaj výkon na kopcovitom a rovinatom teréne.