Simulátor pretekov

Simuluj pretek s detailnými medzičasmi po kilometroch. Vyskúšaj even, negative alebo positive split stratégiu a naplánuj ideálne tempo.

Nastavenie pretekov

Vzdialenosť pretekov

Cieľový čas

hodiny

minúty

sekundy

Stratégia tempa

Ako funguje simulátor pretekov?

Simulátor pretekov ti vygeneruje detailné medzičasy pre každý kilometer na základe tvojho cieľového času a zvolenej stratégie. Môžeš si vybrať medzi even splitom (rovnomerné tempo), negative splitom (pomalší štart, rýchlejší záver) alebo positive splitom (rýchlejší štart).

Negative split je stratégia používaná elitnými bežcami - začneš konzervatívne a v druhej polovici pretekov pridáš. Even split je najbezpečnejšia voľba pre väčšinu bežcov, pretože minimalizuje riziko vyhorenia. Positive split je riskantnejší, ale môže fungovať na kratších distanciách.

Správna stratégia tempa je kľúčová pre úspech v pretekoch. Vytlač si medzičasy a prilep ich na hodinky alebo ruku. Porovnávaním priebežných medzičasov s plánom sa vyhneš tomu, že začneš príliš rýchlo - najčastejšia chyba závodných nováčikov.

Chceš dokonalú stratégiu pretekov?

Runilo AI tréner ti pomôže pripraviť sa na pretek a vytvoriť ideálnu stratégiu tempa.

Vyskúšať AI trénera

Časté otázky

Na čo je simulátor pretekov?

Rozpíše ti preteky kilometer po kilometri vrátane medzičasov, takže na štart ideš s konkrétnym plánom namiesto vágneho „pobežím na pocit“. Môžeš si vyskúšať rôzne stratégie a zistiť, aké tempá sú reálne.

Akú stratégiu tempa zvoliť?

Pre väčšinu pretekov je najlepší even alebo mierny negative split. Positive split, teda rýchly začiatok, sa takmer vždy vypomstí – strata v závere býva väčšia než náskok z prvých kilometrov.

Zohľadňuje simulátor prevýšenie?

Áno, do stúpania ti pridá čas a v klesaní ubere, takže medzičasy zodpovedajú reálnemu profilu trate. Pri veľmi technických tratiach však počítaj s rezervou navyše.